Les boutons sont un peu le fléau des femmes, surtout après une overdose de chocolats, pendant les règles ou encore à la puberté.
Pourtant, il existe quelques astuces et règles d’or à suivre pour avoir une belle peau sans boutons. Je t’explique tout pour avoir une peau lisse et sans imperfections.
Pourquoi attrapes-tu des boutons ?
D’une période à l’autre, tu peux facilement passer d’une peau lisse et sans imperfections, à une peau terne aux pores dilatés. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Malheureusement, nos modes de vie et nos habitudes de beauté jouent sur l’état de notre peau.
Les pores sont de petites ouvertures dans la peau, présentes sur tout le tissu cutané, pour lui permettre d’évacuer la transpiration et le sébum. Parfois, ils se dilatent et deviennent très visibles, ce qui floute le teint et le rend terne.
De plus, des pores dilatés vont avoir tendance à évoluer en points noirs et imperfections : les impuretés s’y logent plus naturellement et bloquent le sébum, ce qui crée une inflammation, se transformant ainsi en boutons.
Plusieurs causes peuvent être à l’origine des boutons que tu détestes :
-
L’utilisation de soins non adaptés à ta peau
- Un démaquillage et/ou un nettoyage quotidien pas assez poussé
-
Le port de maquillage comédogène ou trop couvrant
-
Une perte d’élasticité du tissu cutané liée au vieillissement de ta peau
- Un régime alimentaire trop riche
- La consommation d’alcool ou de tabac
- La pollution
- Le stress
Pour retrouver une peau lisse et sans boutons, j’ai plusieurs règles d’or que tu peux appliquer.
Je t'invite à lire : Routine beauté : comment bien hydrater sa peau ?
Nettoyer son visage pour une belle peau sans boutons
Même si tu penses que ta peau est propre, ce n’est jamais totalement le cas. Durant la journée, ta peau est exposée à la poussière, à la saleté et aux bactéries.
Tu passes aussi tes mains sur ton visage, ces mêmes mains qui ont touché des objets contenant des milliers de bactéries comme ton portable, la barre dans le métro, ton clavier d’ordinateur ou que je sais encore.
Il faut donc que tu choisisses un nettoyant visage adapté à ton type de peau pour éliminer toute trace d’impuretés.
C’est également important de bien te laver le corps tous les jours pour ainsi éviter les petits boutons dans le dos, dans le cou et même sur les bras ou les jambes.
Pour avoir plus d'information : Comment choisir le bon masque pour peau sensible ?
Se démaquiller pour une belle peau sans boutons
Si tu veux avoir une belle peau sans boutons, il est primordial de bien te démaquiller tous les jours. Faute de quoi tu risques d’avoir des boutons et même de l’acné au visage.
Malheureusement, le make up n’est pas notre allié pour une peau sans boutons. Si tu portes du maquillage sur ta peau, elle respire moins bien et doit supporter toute la journée, voire toute la nuit, ce maquillage.
Avant d’aller dormir, il est donc très important de bien te démaquiller le visage. Il est par ailleurs essentiel d’avoir un démaquillant adapté à ton type de peau afin d’enlever toute trace de ce maquillage, et ainsi d’éviter l’apparition de boutons sur ton visage.
À lire aussi : Top 13 des huiles post-épilation pour retrouver une belle peau
Faire des gommages du visage pour une belle peau sans boutons
Comment avoir une belle peau sans boutons ? L’étape du gommage est tout aussi importante. En effet, quand tu effectues des gommages sur ta peau, tu chasses de nombreuses impuretés qui dilatent tes pores.
Toutefois, je te conseille de ne pas frotter trop fort sur ta peau avec le soin de gommage pour ne pas arracher les boutons et risquer d’avoir des cicatrices d’acné.
Pour en savoir plus, n'hésite pas à lire : Comment faire un gommage maison ? 5 recettes de grand-mère
Faire des masques d’argile pour une belle peau sans boutons
Tu as déjà forcément dû voir des masques à l’argile dans les rayons des magasins de cosmétique. C’est normal, car ce produit est naturellement astringent. Il resserre les pores de ta peau.
Donc laisser poser de temps en temps un masque à l’argile sur ta peau pendant 10 minutes est une bonne solution. En s’asséchant, ton masque va absorber le sébum et donc limiter l’apparition de boutons.
Par contre, il faut absolument éviter de le faire trop souvent au risque de voir l’effet contraire se produire. Je te recommande d’en faire une fois par semaine seulement. Si besoin, tu peux n’utiliser ce masque que sur la zone T.
Tu peux aussi lire : L'argile verte pour votre peau et vos cheveux
Adopter une bonne alimentation pour une belle peau sans boutons
L’alimentation est un élément important à prendre en compte surtout si tu veux éviter à tout prix d’avoir des boutons sur le visage et autres imperfections. C’est l’une des causes des boutons et de l’acné sur le visage. C’est pourquoi je te donne une liste d’aliments à consommer et une autre à bannir pour lisser ta peau.
Aliments pour avoir une belle peau sans boutons :
- Pistaches, amandes, noix du Brésil et autres noix
- Huitres et autres fruits de mer
- Graines de lin
- Foie de veau cuit
- Patate douce et carotte
- Pain de seigle
- Légumes verts
Aliments à éviter pour avoir une belle peau sans boutons :
- L’alcool
- Le lait
- Les sucreries et le chocolat
- Le pain blanc et les pâtes
- Les frites, beignets, poulet frit, chips et autres fritures
Évite aussi le tabac qui pollue ta peau.
En parallèle, n'hésite pas à lire : 7 remèdes pour éviter les boutons après l'épilation du visage
Éviter le soleil pour une belle peau sans boutons
Je sais que tu adores passer des heures à parfaire ton bronzage sur un transat ou même dans une cabine d’UV. Pourtant, les rayons UV ne sont pas tes amis si tu veux une peau sans boutons.
Les gens ont souvent tendance à croire que le soleil est bon pour les boutons, car il les assèche. Or, même si le soleil assèche la peau, il peut provoquer l’apparition de boutons.
Si tu veux quand même t’exposer pour profiter des beaux jours, je te conseille de bien protéger ta peau. Ça t’évitera de revenir d’une journée plage avec des boutons sur le visage.
En conclusion, c’est assez facile d’avoir une belle peau sans boutons. Il te suffit de suivre mes règles d’or qui reposent principalement sur un nettoyage en profondeur de ton visage pour gommer toutes les impuretés.
Pense aussi à réguler ton alimentation et à ne pas t’exposer au soleil sans protection pour garder une peau lisse et sans imperfections.
Un article à ce sujet : Voici 9 règles d’or à appliquer pour protéger sa peau du soleil
